Właścicielka Lion Rehab, trenerka medyczna, specjalistka treningu EMS, coach. Przyjmuje w Lion Rehab w Chotomowie.
Właścicielka Lion Rehab, trenerka medyczna, specjalistka treningu EMS, coach
Od ponad 20 lat pracuje z ciałem i ruchem. Właścicielka Ośrodka Rehabilitacyjno-Treningowego Lion Rehab i trenerka medyczna. Specjalizuje się w treningu EMS, dobierając parametry indywidualnie do możliwości i celu ćwiczącego. Łączy trening medyczny ze świadomym ruchem i całościowym spojrzeniem na człowieka.
Umów się — 792 197 174Od ponad 20 lat pracuje z ciałem i ruchem, pomagając ludziom odzyskiwać sprawność, równowagę oraz poczucie wpływu na własne zdrowie i codzienne funkcjonowanie. Jest właścicielką Ośrodka Rehabilitacyjno-Treningowego Lion Rehab oraz trenerką medyczną.
Jednym z ważnych obszarów jej pracy jest trening EMS (elektrostymulacja mięśniowa), którym zajmuje się w Lion Rehab od wielu lat. Posiada duże doświadczenie w indywidualnym doborze parametrów i intensywności treningu do możliwości, kondycji oraz celu ćwiczącej osoby. EMS wykorzystuje przede wszystkim jako narzędzie wspierające trening medyczny, poprawę sprawności i siły mięśniowej oraz bezpieczny powrót do aktywności.
W swojej pracy łączy trening medyczny, EMS i świadomy ruch z uważnym, całościowym spojrzeniem na człowieka. Poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia, pracę z odczuciami płynącymi z ciała oraz naukę świadomego ruchu pomaga swoim podopiecznym poprawiać sprawność, zmniejszać dolegliwości bólowe i odzyskiwać większą swobodę w codziennym funkcjonowaniu.
Dużą wagę przykłada do budowania świadomości własnego ciała. Uczy rozpoznawania jego sygnałów, lepszego rozumienia własnych potrzeb oraz stopniowego wprowadzania zmian, które mogą wspierać zdrowie i jakość życia.
Pracuje zarówno indywidualnie, jak i z grupami. Każdą osobę traktuje indywidualnie, uwzględniając jej potrzeby, możliwości, aktualną kondycję oraz sytuację życiową. Ważne jest dla niej stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której ruch staje się nie tylko formą treningu, ale również sposobem na odzyskanie zaufania do własnego ciała.
Ukończyła szkolenie w Studium Psychologii Procesu oraz posiada przygotowanie w zakresie coachingu integratywno-transpersonalnego. Doświadczenia te wykorzystuje w pracy z osobami przechodzącymi przez trudniejsze momenty i życiowe zmiany, łącząc wiedzę dotyczącą pracy z ciałem z empatią, spokojem i uważnością na człowieka.
W Lion Rehab odpowiada również za rozwój ośrodka i współtworzenie podejścia, w którym terapia, ruch, edukacja i profilaktyka stanowią elementy jednego procesu.
